En un mundo lleno de ruido, el silencio es el mayor de los lujos. Este retiro de fin de semana es una invitación a apagar el mundo exterior para encender tu luz interior. A través de la práctica del "Mauna" (noble silencio), crearás el espacio para que tu mente se calme, tu cuerpo se restaure y tu espíritu se exprese.
Acompañado de prácticas diarias de Hatha y Yoga Restaurativo, meditaciones guiadas y Pranayama (ejercicios de respiración), este retiro es un bálsamo para el sistema nervioso. Te alojarás en un centro de retiros pacífico en Santa Cruz La Laguna, con comidas vegetarianas deliciosas y vistas que invitan a la contemplación.
¿Qué Incluye el Retiro?
- 2 noches de alojamiento en habitación compartida o privada.
- Todas las comidas vegetarianas (cena del viernes a almuerzo del domingo).
- 4 sesiones de Yoga (Hatha y Restaurativo).
- 3 sesiones de meditación guiada y Pranayama.
- Círculos de apertura y cierre para compartir.
- Acceso a los jardines y muelles privados del centro de retiros.
Conoce a tu Guía
Ananda Devi
Ananda es una maestra de yoga con más de 800 horas de formación en India y Tailandia. Su enseñanza se centra en la alineación terapéutica y la conexión entre la respiración y el movimiento, creando un espacio de profunda introspección y sanación.